文:小An (本篇文章請勿轉載)
致巨蟹,忍耐不是好辦法,轉化情緒很重要
親愛的巨蟹,你總是一再的忍耐,將生活所有的不滿,累積在小小的心中,氣別人為什麼都不瞭解自己,氣自己為什麼對任何事都無法反駁,就只能獨自生著悶氣。
親愛的巨蟹,當認為別人怎麼都不瞭解自己時,記得說出自己的想法,讓別人可以試著瞭解,當對生活有不滿時,試著找事情分心,看喜歡的節目,找朋友談心,要知道如何轉化自己的情緒,才不會總是生著悶氣。
文:小An (本篇文章請勿轉載)
致巨蟹,忍耐不是好辦法,轉化情緒很重要
親愛的巨蟹,你總是一再的忍耐,將生活所有的不滿,累積在小小的心中,氣別人為什麼都不瞭解自己,氣自己為什麼對任何事都無法反駁,就只能獨自生著悶氣。
親愛的巨蟹,當認為別人怎麼都不瞭解自己時,記得說出自己的想法,讓別人可以試著瞭解,當對生活有不滿時,試著找事情分心,看喜歡的節目,找朋友談心,要知道如何轉化自己的情緒,才不會總是生著悶氣。
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